PENJASKES SD 1

Penjaskes Kelas 1
Semester 2 - Pengenalan
Air
Pilihlah jawaban yang benar !
1. Salah satu contoh olahraga air adalah …………..
a. kasti
b. renang
c. bowling
2. Memasukkan kepala di dalam air melatih
………………
a. keberanian
b. kesehatan
c. pernapasan
3. Permainan lempar tangkap di air menggunakan
………….
a. bola
b. net
c. kayu
4. Berolahraga membuat badan menjadi ……….
a. lemah
b. senang
c. sehat
5. Berjalan-jalan di air, harus di kolam yang
………….
a. dalam
b. dangkal
c. kotor
6. Ketika masuk kolam renang, alas kaki
harus………
a. dilepas
b. dipakai
c. dibawa
7. Setelah berenang, badan harus di ………
a. handuki
b. bilas
c. biarkan
8. Jika tidak dibilas setelah berenang dapat
menyebabkan sakit…………
a. mata
b. perut
c. kulit
9. Dengan berenang peredaran darah menjadi
…………
a. banyak
b. lancar
c. terhambat
10. Duduk-duduk di tepi kolam harus di kolam
yang ………..
a. dangkal
b. kotor
c. dalam
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban
yang tepat !
1. Berenang harus di air yang ………….
2. Mengambil napas waktu berenang
melalui……………
3. Belajar berenang harus menggunakan …………….
4. Pada saat muka di dalam air, mata
harus………….
5. Setelah berenang badan harus…………..dengan
air bersih
Jawablah !
1. Sebutkan 2 olahraga air ! ………………………………..
2. Sebutkan alat bantu saat belajar renang !
………………………….
3. Mengapa kita harus membilas setelah selesai
berenang ? ………………….
4. Memakai baju apa saat kita berenang ?
………………….
5. Di mana sebaiknya kita belajar berenang ?
………………………
(Diambil dari Rona Cakrawala 1B)